הבלוג של גלית הקופונית
לכל אלה שמעוניינים לקבל כסף בחזרה על הקניות, מלונות וקניות באנטרנט - כנסו כאן ebates
קישור לאתר הקונסוליה הישראלית
Galit hacouponit Headline Animator
יום שני, 26 במרץ 2012
תיק רב שימושי חינם ב Target
On Earth Day, April 22nd, 2012. Target will be giving away a limited number of FREE Reusable Shopping Bags in stores near the guest service desk. Limit one bag per person.
כרטיס ברכה חינם (למי שעוד לא עשה)
FREE Personalized Easter Card plus FREE shipping at CardStore, use coupon code CCE2326 during checkout. Offer valid starting Monday 3/26 through Tuesday 3/27, with a 50,000 card limit each day. Valid in the US and Canada only.
חינם - אוזני מיקי מאוס
On Wednesday, March 28, FREE Mickey Ears at Disney Stores - First 250 guests to arrive at Disney Stores will receive a FREE Mickey Ears! Celebrations continue all day with store wide savings! Disney Store Locator
“While supplies last. Event limited per session based upon store capacity. No lineups prior to 30 minutes before event begins. Event subject to change or cancellation without notice. Call store for more information”
20% הנחה בבלומינגדיילס - קוד מצ"ב
הזינו קוד: FRIENDS כאשר אתם מסיימים את הקנייה באנטרנט, או הדפיסו את הקופון לקנייה בחנות. קבלו בנוסף 6% בחזרה אם אתם קונים דרך ebates.
לחצו כאן להדפסת הקופון
לחצו כאן להדפסת הקופון
איך חוסכים בקניות לפסח? מדריך לישראלים בישראל
איך חוסכים בקניות לפסח?
זה ידוע הרי שלפני רכישה, בוודאי אם היא גדולה כמו בתקופת חגים, חשוב לערוך השוואה ולבדוק היכן זול יותר. אבל זו בהחלט לא הדרך היחידה לחסוך. מדריך של משרד התמ"ת שהוכן במיוחד לחג הקרוב, ידגיש עבורכם את האותיות הקטנות שאסור לכם לפספס בדרך לקופה. כאלה שיחסכו לכם הרבה מאוד כסף. כיצד ניתן לחסוך? על אילו פרטים צריכים להתעכב? ומתי עוברות הרשתות על החוק להגנת הצרכן?
הגרלה - צ'אנס אחרון
ScamFreeSamples.com is giving away (2) $50.00 Gift Cards! Winners can select from either Target, Walmart or Sephora!!!
Rules for the giveaway:
1. (Mandatory) - Please click here to fill out the entry form! (You may enter once per day!)
3. (Optional) - Share this giveaway using the Facebook ”Share Button” above…
*********
*On (Monday) March 26th at 3PM (EST) we will randomly draw 2 winners using random.org.
Each winner will receive (1) $50.00 Gift Card. The Winner can select from either Target, Walmart, or Sephora. The winners will be notified via email with further instructions. (Please make sure you enter your correct email when you submit your entry! This email will not be viewable by anyone but our staff. And we will not share it!) This offer is only available for US residents.
This giveaway is sponsored by ScamFreeSamples.com and is not associated with Target Inc, Walmart Inc, or Sephora stores.
We wish you the best of Luck!
ScamFreeSamples.com
איך לגדל ילדים אופטימיים? מתוך עיתון מעריב
חשבתי שיעניין אתכם לקרוא...
חצי הכוס המלאה: איך לגדל ילד אופטימי
ילדים אופטימיים יגדלו להיות מאושרים ומצליחנים יותר, בעוד שילדים פסימיים עלולים להפוך למבוגרים חרדתיים ודיכאוניים. איך אפשר לפתח את תחושת האופטימיות של הילדים שלנו? בשלב הראשון, לא להתרגש מציון נמוך במבחן
מהרגע שבו תינוק מגיח לאוויר העולם, הוריו מתחילים להיות טרודים בגלל אינספור סיבות: בכי ללא סיבה נראית לעין, חום שעלה פתאום, גזים שמציקים, מה לא. הרבה זמן של ההורים מוקדש ל"כיבוי שריפות", ובשגרת החיים המטורפת הזאת בכלל לא בטוח שיעלה בדעתם שיש עוד דבר מאוד מהותי שתינוקות זקוקים לו חוץ מאוכל, שינה והמון אהבה. הצורך הנוסף הזה מסתכם במילה אחת, מורכבת: אופטימיות.
ילדים אופטימיים מממשים את עצמם בצורה מקסימלית. שאטרסטוק
"אנחנו רוצים ילדים אופטימיים, כי הם מאושרים ומצליחנים יותר. לכן כבר מגיל ינקות חשוב להקנות לתינוק הרגלי חשיבה אופטימיים", אומרת שלי זאנטקרן, שעוסקת בטיפול התנהגותי קוגניטיבי ובביו פידבק בקרב ילדים ומתבגרים, מתמחה בוויסות עצמי, טיפול בחרדות והדרכת הורים, ואף פרסמה לאחרונה ספר ילדים, "קופסאת המחשבות הצבעוניות", המציע לצד הסיפור דרכי טיפול בחרדות נטישה של ילדים. "המחשבה הפסימית אופיינית מאוד היום להרבה ילדים, והם גדלים להיות אנשים לא מאושרים, לא מסופקים, ויש סיכויים גדולים מאוד שאף יהפכו למבוגרים חרדתיים ודיכאוניים".
- מאיזה גיל ניתן לזהות אם הילד אופטימי או לא?
"לפי מרטין סליגמן, אבי התורה האופטימית, האופטימיות היא האופן שבו האדם חושב על הסיבות לדברים שקורים לו. כבר ברגע שהילד מתחיל לדבר, אפשר לחוש אם הסגנון ההסברי שלו אופטימי או פסימי. למשל, כשילד מנסה לבנות מגדל מקוביות ולא הולך לו והכל נופל, הפסימי יגיד 'אוף, תמיד הכל נופל לי, אני לא מצליח', או שיעזוב את המקום, או שיבקש ממישהו אחר שיבנה את המגדל. המוטיבציה של הפסימי היא נמוכה. האופטימי יגיד 'אוף, נפל לי' וינסה לבנות שוב. האופטימי יפרש את נפילת הקוביות כ'זה נפל לי הפעם, אבל בפעם הבאה אני אצליח'".
- מדוע חשוב לפתח את האופטימיות כבר בגיל כל כך צעיר?
"מחקרים מראים שילדים יותר אופטימיים מממשים את עצמם בצורה מקסימלית, בצורה טובה יותר מילדים פסימיים. זאת מכיוון שילד אופטימי יפרש כל הצלחה כהצלחה שלו, בגלל היכולות והאופי שלו, וילד פסימי יפרש כל הצלחה כמשהו שלא תלוי בו, כמזל. לעומת זאת, כל כישלון של ילד אופטימי הוא מבחינתו זמני, למשל 'נכשלתי עכשיו במבחן כי לא למדתי מספיק טוב, אבל במבחן הבא אני אלמד טוב יותר ואצליח', וילד פסימי יגיד 'אני גרוע במתמטיקה, אני תמיד נכשל בכל המבחנים'. הוא מאמין שהמצב קבוע ולא ניתן לשינוי, ואין לו שום מוטיבציה לשנות אותו. אם כבר הפסימי יצליח במבחן, הוא לא יראה את זה כהצלחה אישית שלו, אלא כמזל, בגלל שהמבחן היה קל".
הפסימי יגיד 'אוף, תמיד הכל נופל לי, אני לא מצליח'. שאטרסטוק
בלי "איום ונורא"
לדברי זאנטקרן, לפי מחקר שנערך לפני שנה בבית חולים לבריאות הנפש באוסטרליה, ילדים אופטימיים סובלים ב-50 אחוז פחות מבעיות התנהגות, קשיים רגשיים והתמכרויות לעומת ילדים פסימיים. מחקר אחר מעלה כי ילדות ונשים יותר פסימיות מילדים וגברים.
"הרבה פעמים תראי ילדים פסימיים לא רוצים להיכנס למשחק עם ילדים אחרים, כי התחושה הראשונית שלהם תהיה הפסד או כישלון. ילד פסימי גם יפחד לבקש חברות ממישהי, כי הוא יחשוב שאין לו סיכוי להצליח עם הילדה הזאת. לילדים פסימיים יש הרבה פעמים רגישות לדחייה חברתית. הם מצפים לה ומתנהגים בהתאם, ואז באמת דוחים אותם, ונוצר מעגל כזה שאי אפשר לצאת ממנו".
- האם אופטימיות היא גם עניין גנטי?
"כמובן שיש השפעה לגנטיקה. הרבה פעמים אצל הורים פסימיים רואים גם ילדים פסימיים. מחקרים מראים שלתאומים זהים שגדלו אצל הורים מאמצים אחרים, הייתה אותה רמת אופטימיות ופסימיות בגיל ההתבגרות, בלי קשר לסביבה שבה גדלו. לעומת זאת, יש לי תאומים זהים שאחד מהם אופטימי והשני פסימי. אחד פשוט לקח גנים של אמא ואחד של אבא".
זאנטקרן מסבירה שיש גורמים נוספים שיכולים להשפיע על הסגנון האופטימי או הפסימי: סגנון הורי ("למשל, הורים שאומרים 'לא נצליח לקנות אוטו חדש', 'לא אתקדם בעבודה'"); וביקורת מצד ההורים והמורים ("אומרים 'אתה ילד רע' או 'אתה תלמיד גרוע', במקום להגיד 'אתה כזה ילד מקסים, אבל חבל שהיום אתה מציק לאחותך', או: 'במבחן הזה לא הצלחת, במבחן הבא תצליח יותר').
- מה הורים צריכים לעשות כדי ליצור אופטימיות אצל ילד?
"הורים צריכים לתת לילד תחושה של שליטה, כלומר 'אם אתה תתאמן שוב, אתה תצליח'; הם צריכים ללמד אותו לחשוב מחשבות של מסוגלות, כמו 'אני מסוגל להתמודד, אני מסוגל להצליח'; וגם ללמד אותו מחשבות גמישות, ולא מחשבות קיצוניות של 'קטסטרופה' ו'איום ונורא'. לגבי מבחנים, למשל, לא צריכים להתייחס לציונים, אלא ללמידה שלפני המבחן. אם ילד השקיע ולמד, צריכים לחזק אותו על כך. אם נתייחס רק לציונים, יש סיכוי שאם הוא לא יצליח, לא תהיה לו מוטיבציה ללמוד".
דבר נוסף שחשוב ללמד את הילד זה סגנון חשיבה שלפיו כאשר הוא מצליח, ההצלחה שייכת לו ותלויה בו. "וכמובן חשוב להראות סגנון הורי אופטימי, שיהיה דיבור אופטימי בבית", מדגישה זאנטקרן.
"הורה שלא הצליח לקבל קידום בעבודה, יכול מצד אחד להגיד 'אני לא מוצלח בתחום הזה, אולי כדאי לי לעזוב', והאופטימי יגיד 'אולי המתחרה שלי היה יותר טוב, אבל אני אוכיח להם שאני מספיק טוב, ובהזדמנות הבאה כבר יקדמו אותי לתפקיד בכיר יותר'. חשוב שהילד יספוג מהוריו שכישלון זה משהו ממוקד ולא כללי. וגם במקרה הפוך, כשאמא מספרת לבעלה על עסקה מוצלחת שהיא סגרה, היא יכולה להגיד 'השקעתי המון בזה והצלחתי לסגור את העסקה בזכות הכישורים שלי', במקום להגיד 'אתה לא יודע איזה מזל היה לי, העסקה נסגרה'. שהילד יראה שגם להורה יש סגנון של שליטה ולא של מזל".
ביקורת לגבי ציונים עלולה לפגום במוטיבציה.
לצבוע הכל בשחור
זאנטקרן, 40, אם לתאומים בני תשע ולתינוק בן עשרה חודשים, מספרת כי היא מיישמת את העקרונות האלו גם בביתה. "המשפט'לא נורא' חוזר על עצמו הרבה מאוד אצלנו בבית. היה ילד שהעליב לאחרונה את הבן שלי, הוא חזר הביתה ואמר 'אני לא אדבר איתו, ילד מגעיל', הוא כבר צבע הכל בשחור. ,
"אמרתי לו 'הוא דווקא חבר טוב שלך, יכול להיות שהוא פגע בך פעם אחת, זה באמת לא יפה, אבל רוב הפעמים הוא דואג לך ואתם חברים'. או שהיינו צריכים עכשיו לנסוע לחופשה משפחתית משותפת ובסוף זה לא התאפשר. אז אמרתי לילדים שזה לא נורא, שנעשה פסח בבית, שאנחנו נשארים ביחד, שכיף לנו, ושנפצה על זה בחופשה אחרת".
- האם אופי הזוגיות של ההורים יכול גם הוא להשפיע על אופטימיות של ילד?
"ילד שרואה הורים שרבים ואומרים'אף פעם לא נצליח להסתדר', סביר להניח שגם כשהוא יחווה חברות או זוגיות, הוא ישתמש באותן מילים. הוא יראה את הסיטואציה כבלתי ניתנת לפשרה, כפסימית. לעומת זאת, אם בזמן מריבה הוא היה שומע'אמא שלך היום עצבנה אותי, אבל אנחנו מאוד אוהבים', הוא היה רואה את המריבה כדבר זמני ולא משהו שאי אפשר להתגבר עליו".
שלי זאנטקרן. ''כל כישלון של ילד אופטימי הוא מבחינתו זמני''. אריק סולטן
- עד איזה גיל ניתן להפוך ילד פסימי לאופטימי?
"ילד פסימי לא הופכים לאופטימי, כמו שאי אפשר להפוך ילד ביישן לסופר חברתי, כי זה חלק מהאישיות שלנו. בעבודה מאוד מאומצת אפשר להפוך ילד פסימי לילד פחות פסימי, למסתגל יותר, כזה שמתאים עצמו יותר למציאות. בעזרת טיפול קוגניטיבי-התנהגותי קצר מועד וממוקד מטרה, שכולל 30-15 מפגשים , אפשר לראות שינוי".
כדי לעזור לילד הפסימי להיות בעל יכולת הסתגלות טובה יותר למציאות, הוציאה זאנטקרן לאחרונה משחק חדש לשינוי החשיבה, הרגש וההתנהגות - "לשחק באמ"ת". המשחק מיועד לגילאי 15-6, והוא פותח יחד עם הפסיכולוגית החינוכית נעמי דותן.
"כן חשוב שילדים יחושו את כל מגוון הרגשות, כמו כעס, עצב, בלבול - אבל חשוב שזה יתאים לסיטואציה ולא יהיה קיצוני", מדגישה זאנטקרן. "אם נעזור לילדים שלנו לזהות את המחשבות המזיקות שגורמות לרגשות שליליים, ולהפוך אותן למחשבות מועילות שתואמות את המציאות, זה יכול לעזור להם להיות יותר אופטימיים".
- באילו מקרים מומלץ להגיע עם הילד לטיפול ולא להסתפק רק במשחק?
"כשזה מתחיל לשבש את חיי הילד. כשאנחנו רואים שהילד חסר מוטיבציה, שאין לו חשק להזמין חברים, שיש לו מחשבה פסימית לגבי ההצלחות שלו - מומלץ לקחת אותו לטיפול או לגשת להדרכת הורים".
Walgreens - קניות לשבוע של 25.3
Here are my favorite deals at Walgreens this week. Thanks to I Heart Wags for help compiling this list.
Got2B Stylers - $5.00*Get $5 RR on 2
-$3/1 Got2b, full size 02/12/2012 RP Insert (exp 05/12/2012)
Final Price: As low as 2 for FREE + $1 Moneymaker!
Extra Strength Mentholatum Pain Relief, 8oz gel - $5.99
*Get $5 RR
Final Price: $.99
Colgate Total or Total Advanced or Whitening Toothpaste (4 or 6 oz) or 360 Clean or Total Toothbrush - $3.00*Get $3 RR wyb 2
-$1/1 Colgate Optic White, Total Advanced or Sensitive Pro Relief, 4 oz+ 03/11/2012 SS Insert (exp 03/31/2012)
Final Price: As low as $.50 ea/ wyb 2 after coupons & RR
U by Kotex (18 pk) Tampons, (50 or 60 pk) Liners or (14 to 18 pk) Pads - $3.50*Get $3 RR wyb 2
-$1/1 U By Kotex, any (click "get yours" on the lower right)
-$1/1 Kotex U Product 03/25/2012 SS Insert (exp 05/05/2012)
Final Price: As low as $1 ea/ wyb 2 after coupons & RR
תודה ל FP
הירשם ל-
רשומות (Atom)